Польза медитации

Пожалуй ни для кого не секрет, что последнее время про медитации говорят очень многие и в самых разнообразных местах. Большинство из тех «кто в теме» уже и сами неоднократно практиковались:

• под звук природы,
• под голос ведущего,
• в полной тишине, улавливая движения каждой клеточки своего тела.

Многие ждали чуда — того, что изменения на физическом плане последуют незамедлительно и, к сожалению, разочаровывались. Хотя, если посмотреть на медитацию как на процесс изменений, то уже априори понятно что за дин день они (эти самые изменения) вряд ли наступят. Хотя, конечно, бывают исключения. Например, если у вас все уже подготовлено к переходу и не хватает буквально крупицы. Но увы — как правило все намного глубже и сложнее достается.

Но есть и хорошие моменты! Как правило уже с первых попыток помедитировать:

• мозг вам засчитывает каждую медитацию в копилочку (мы говорим о попытках поскольку далеко не всегда медитирующий, особенно на первых порах, уверен в том что медитация удалась),
• у большинства начинающих первые ощущения от процесса медитирования проявляются еще на первых медитациях, усиливаясь в дальнейшем.

Со временем, найдя подходящие под вас медитации, вы начинаете получать от них осязаемую пользу. У вас:

• снижается уровень стресса и тревожных состояний,
• появляется чувство покоя,
• увеличивается уровень энергии,
• происходит насыщение мозга кислородом,
• улучшается концентрация внимания,
• повышается иммунитет,
• хронические болезни переходят в стадию ремиссии.

Мы ни в коем случае не призываем вас отказываться от лекарств если у вас серьезное заболевание. Но даже в этом случае медитация сделает свое дело — со временем вы будете меньше накручивать себя и начнете видеть радости жизни в мелочах которые, по причине болезни, когда-то перестали восприниматься вами как радости.

Вы снова начнете наслаждаться:

• ароматом и вкусом утреннего кофе,
• красотой заката,
• возможностью побыть рядом с дорогими сердцу людьми.

Тысячи мелочей начнут вас снова радовать. А может быть вы уже и вспомнить не можете это счастливое время… Что ж — и в этом медитация вам поможет!

Как видите, польза медитации просто огромна.

Следите за анонсами наших мероприятий (на них мы частенько применяем медитации в комплексе с другими методами):

• на нашей странице с актуальными тренингами,
• Telegram,
• ВКонтакте.

При возникновении вопросов обязательно задавайте их, перейдя по ссылкам выше или связавшись с нами альтернативными способами:
Свяжитесь с нами любым удобным вам способом:

• телефон +7 951 515-23-40,
• адрес Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская 109, 2 этаж, оф. 201 Остановка: «Кировский проспект»,
• вотсап

Ну и конечно же читайте публикации на страницах нашего сайта. Переходите на новый уровень уровень жизни вместе с нами!